Barre treeni tehdään balettitangolla ja matolla käyttäen välillä myös apuvälineitä, kuten pieniä käsipainoja tai pilatespalloa. Treeni kehittää kehonhallintaa, lihaskuntoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta.
Tunnin jälkeen olosi on voimaantunut ja ryhdikäs! Tunnilla ollaan sukkasillaan tai tossuilla.
Tule mukaan — tanssitaustaa ei tarvita!
Ohjaajana Jaana Toikkanen
Hinta: 75€/ 85€ (jäsen/ei jäsen)
Barre treeni tehdään balettitangolla ja matolla käyttäen välillä myös apuvälineitä, kuten pieniä käsipainoja tai pilatespalloa. Treeni kehittää kehonhallintaa, lihaskuntoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta.
Tunnin jälkeen olosi on voimaantunut ja ryhdikäs! Tunnilla ollaan sukkasillaan tai tossuilla.
Tule mukaan — tanssitaustaa ei tarvita!
Ohjaajana Jaana Toikkanen
Hinta: 75€/ 85€ (jäsen/ei jäsen)